Ausbildung Yoga für Senioren

und Menschen mit körperlichen und geistigen Einschränkungen

in Einzelstunden

Dynamik - Lebensfreude - innere Kraft und Stärke


Die Ausbildung enthält Übungen mit dem Schwerpunkt 

  • Aufrichtung der Wirbelsäule (Stabilität)
  • Vergrößerung des Lungenvolumens (Vertiefung der Atmung)
  • Koordination und Balance (Gleichgewicht)

 

Begeisterung und Einfachheit sind die Säulen der Ausbildung. Fühlen ist die Sprache der Seele. Individuelle Lösungen selbst finden lernen bzw. sich selbst erforschen lernen. Die Meditation, Langsamkeit und Achtsamkeit stehen im Vordergrund.

Anmutiges Altern mit Flexibilität in Körper und Geist, um mit Yoga den Alterungsprozess als Bereicherung wahrzunehmen und so die Annahme der Veränderungen in der 2. Lebenshälfte zu ermöglichen.

Kosten der Ausbildung: 1.440,00 € (nähere Informationen und Ausbildungsvertrag auf Nachfrage)

Dauer der Ausbildung: ein Jahr

geeignet als eigenständige Ausbildung oder auch als Weiterbildung für Yogalehrer