SoMaTra-Seniorenyoga

für Menschen mit körperlichen und geistigen Einschränkungen


anmutiges Altern - Begeisterung - Einfachheit

Begeisterung, Lebensfreude und das Entwickeln von Körpergefühl durch Bewegung und Atmung sind die Säulen der Ausbildung.

Spüre die  BEGEISTERUNG  für Dich, die Bewegung und Deinen Atem.
Begeisterung ist etwas, das ganz natürlich hier ist,
da wo der Augenblick ist und Du berührt bist von dem was ist.

Anmutiges Altern mit einer ausbalancierten Körperhaltung und mit Flexibilität in Körper und Geist, damit der Alterungsprozess als Bereicherung wahrgenommen wird. Das ermöglicht die Annahme der Veränderungen in der 2. Lebenshälfte.
 

Anliegen der Ausbildung

  • Stabilität und Flexibilität durch eine ausbalancierte Körperhaltung
  • Vertiefung der Atmung
  • Gleichgewicht finden durch Koordination und Balance mit einfachen Schwingbewegungen

 

Besonderheiten der Ausbildung

  • individuell abgestimmte Einzelstunden
  • flexible Termingestaltung
  • persönliche Unterlagen
  • geeignet als eigenständige Ausbildung oder auch als Weiterbildung für Yogalehrer
     

Ausbildungskosten

  • Gesamtinvestition 1.800,00 €
  • individuelle Ratenzahlung (z. B. 120,00 € für 15 Monate)