Samyama-Meditation

am Samstag, den 07.09.2019 von 18.00 bis 21.00 Uhr


Genießen ist das Tor zum Loslassen

  • Entspannung durch Vorbereitung der Meditation mit achtsamen Bewegungen
  • Wir liegen auf einem weichen Futon
  • Samyama-Meditation mit dem einfühlsamen Atem nach Ingeborg Piel, die Dich in die Selbsterkenntnis führt

 

Warum im Liegen meditieren?

Meine eigene Kundalini-Rising Erfahrung
ist durch Hingabe an die Atmung
mit der Meditation im Liegen entstanden.

Die Haltung im Liegen nimmt Spannungen in den Muskeln weg,
die im Stehen oder Sitzen zur Überwindung der Schwerkraft notwendig sind.

Das Nervensystem ist aufmerksamer,
weil es nicht mehr mit Gleichgewicht und Aufrichtung beschäftigt ist.

 

Kosten

45,00 € pro Person incl. Handout