Die gesamte Ausbildung zum Meditationslehrer umfasst folgende Bereiche:
1. Arten und Anwendungsbereiche der Meditation
- Stille Meditation
- Meditation mit der Seinswahl "Ich bin", um dein Bewusstseinsfeld fühlend zu manifestieren
- Meditation mit Mudras (Handhaltungen)
- Meditation mit Klang und Tönen
- Meditation in Bewegung
- Osho´s Meditationen
- Meditation und Kommunikation / Beziehung
- Der Umgang mit Gefühlen
- Formen der Herzmeditation
- Meditation im Alltag - Gewahrsein
- Meditation und innere Erforschung
2. Grundwissen
- Auswirkungen der Meditation
- Meditation und Therapie: Unterschiede und Berührungspunkte
- Kontraindikation: Wann ist Meditation nicht hilfreich?
- Meditation als Unterstützung in Selbsterfahrungs-, Wandlungs- und Entwicklungsprozessen
3. Der Umgang mit eigenen Begrenzungen und Schwierigkeiten
- Innere Widerstände. Umgang mit problematischen Erfahrungen
- Körperliche und emotionale Stressfaktoren
- Der Umgang mit Bewertung, Kritik und Selbstkritik
4. Meditations-Vorübungen
- Aufladeübungen
- Körperübungen
- Entspannungstechniken
- Atemübungen
- Klang und Tönen
5. Das Lehren bzw. Vermitteln der Meditation – Die Arbeit als Meditationslehrer / Meditationsleiter
- Umgang mit Teilnehmern
- Umgang mit den auftauchenden Gefühlen bei der Meditation zur Selbstreflektion
- Der harmonische Kontakt zur Gruppe
- Das erfolgreiche Leiten von Kursen
- Supervision in der Praxis der Meditationsanleitung
- Planung und Aufbau von Meditationskursen