Inhalte

90 Minuten mit Entspannung
mindestens 6 Teilnehmer
eigener voll ausgestatteter Yogaraum
feste Kurstermine telefonisch erfragen unter: 09822 609171
von den Krankenkassen anerkannter Präventionskurs

 

Erlebe Dich neu in Deiner Beweglichkeit

Wellenartige Bewegungen der Wirbelsäule, kombiniert mit Yogastellungen, Handgesten und Atmung entwickeln sich immer mehr zu einem fließenden Tanz aus Leichtigkeit, Kraft und Flexibilität. Muskeln werden gedehnt, Gelenke geschmeidig, der Rücken gestärkt und das Atemvolumen erweitert.

Hierbei fließt Du im eigenen Rhythmus von Atem und Bewegung, so dass Du Deinen ganz eigenen Impulsen folgen kannst.

Spüre wie mit der anschließenden Entspannung im Liegen Loslassen möglich wird.
 


Termine für Gruppenstunden

Montag 9.00 - 10.30       
Dienstag      
Mittwoch    

19.15 - 20.45

Donnerstag   17.15 - 18.45      
Freitag   17.30 - 19.00 19.30 - 21.00

 

 

Kosten

Probestunde: 12,00 €
8er Karte: 96,00 €

hier zur Anmeldung