im August:
Premium-Yoga und Klangmeditation
Wer im August einen Premiumkurs bucht, erhält 30 Minuten Klangmeditation in der Einzelstunde gratis.
Deine Vorteile
120 Minuten mit Meditation im Liegen
maximal 4 Teilnehmer für mehr Individualität
eigener voll ausgestatteter Yogaraum
flexible Terminwahl z. B. bei Wechselschicht
von den Krankenkassen anerkannter Präventionskurs
Teilnehmerunterlagen
alltagstaugliche Übungen für mehr Leichtigkeit
Einstieg jederzeit möglich
Erlebe Dich neu in Deiner Einzigartigkeit
Wellenartige Bewegungen der Wirbelsäule, kombiniert mit Yogastellungen, Handgesten und Atmung entwickeln sich immer mehr zu einem fließenden Tanz aus Leichtigkeit, Kraft und Flexibilität. Muskeln werden gedehnt, Gelenke geschmeidig, der Rücken gestärkt und das Atemvolumen erweitert.
Hierbei fließt Du in der Ozeanatmung, die deinen Atem hörbar macht. Der eigene Rhythmus von Atem und Bewegung ermöglicht den ganz eigenen Impulsen zu folgen.
Die anschließende Meditation im Liegen lässt tiefe Ruhe entstehen und die Verbindung zum Inneren wird fühlbar mithilfe der Kevali Atmung.