SoMaTra-Yoga Weiterbildungen

zur Energielenkung und Aktivierung des Parasympathikus

Hingabe - erforschen - neu erleben

Bandhas nicht "setzen" sondern "geschehen lassen" - Wie geht das?

Erlebe, wie die Bandhas, die Deine Energie lenken, Dich tief berühren, wenn sie aus sich selbst heraus entstehen dürfen.

Durch meine Kundalini-Rising-Erfahrung begannen sich die Bandhas wie von selbst zu setzen, wo sie gebraucht werden. Diese Möglichkeit wird im Seminar vermittelt, so dass Deine Yogapraxis vertieft und bereichert wird.

Lasse Dich überraschen! Ich freu mich auf Dich.

Aufrichtungskraft - tiefste Blockadenlösung - Aktivierung des Energieflusses

Halswirbel, Brustwirbel und Lendenwirbel bilden eine Einheit, eine Säule,
bei der das untere Ende, das Steißbein,
mit dem oberen Ende, dem obersten Halswirbel kommunizieren kann.

Multidimensionale Bewegungen sind
universelle, sanfte und leichte,
fast tänzerische Bewegungen im Liegen
für den ganzen Körper,
die für jeden leicht umgesetzt werden können.

Das Geheimnis dabei ist es,
mit dem eigenen Rhythmus ins Schaukeln zu kommen.

Durch die multidimensionalen Bewegungen
werden die Blockaden in allen Dimensionen und in allen Körpern
(Physischer Körper und die vier Energiekörper) regelrecht herausgeschaukelt
und Harmonie entsteht.

Energielenkung - Vertiefung - Berührung

Mudras -symbolische Stellungen der Hände-, helfen, die eigenen sutbtilen Energien zu nutzen. Sie wirken auf den gesamten Organismus und begünstigen den Energiefluss.

Mudras sind subtil und gleichzeitig sehr kraftvoll.

Jedes Mudra arbeitet mit speziellen Nadis, Leitbahnen von Prana. Mudras erlauben Dir, mit dem Göttlichen, dass Du bist, zu kommunizieren.
 

Inhalte des Seminars

Mudraarten - Anwendung - Wirkungen

• Mudraarten (Handmudras, Augenmudras, Zungenmudras, mentale Mudras)
• Erforschen verschiedener Mudras in unterschiedlichen Haltungen und die Veränderung der Wirkungen

Mudras

• in Verbindung mit Intensionen zur Atemlenkung
• zur Harmonisierung und Unterstützung der Ausscheidung
• für die Meditation